Comment préparer votre infusion de CBD pour qu’elle soit efficace ?

“Winter is coming”. 

Quand l’hiver arrive, c’est aussi la saison des tisanes pour se réchauffer. L’occasion idéale de tester le produit CBD le plus populaire : les infusions au CBD. 

Cependant, ces dernières années, les fabricants ont multiplié les gammes d’infusions au CBD. Comme par exemple, des sachets individuels, des assortiments, des tisanes bios ou non, etc. 

Il est donc difficile de choisir le produit adapté à ses besoins. Avec parfois des doutes sur l’efficacité de ces produits. Consommer une tisane avec du chanvre améliore-t-il vraiment son sommeil ? Et quelle quantité de cannabidiol et d’autres plantes ces tisanes contiennent elles ?

Alors, prenez une couverture bien chaude. Cet article vous révélera tout ce qu’il y a à savoir sur les infusions de CBD et leurs bienfaits.

Avec en prime des conseils sur comment préparer votre infusion CBD pour augmenter son efficacité.

Qu’est-ce qu’une tisane CBD ? 

La réponse à cette question dépend en fait du type de tisane au CBD que vous choisissez. 

Il en existe principalement deux types. 

Tout d’abord, les tisanes classiques auxquelles du CBD a été ajouté sous forme d’isolats. C’est-à-dire qu’il n’y a que des molécules de cannabidiol qui sont ajoutées. 

Deuxièmement, les tisanes à base de fleurs de chanvre naturel et d’autres plantes médicinales. Ce type d’infusion vous permet de profiter de l’effet d’entourage. C’est-à-dire de l’interaction entre le CBD et les autres cannabinoïdes du chanvre. Cette association augmente les bienfaits de votre produit CBD. 

Comment choisir son infusion CBD ? 

Pour choisir votre infusion CBD, le principal critère à regarder est le pourcentage de chanvre.

Plus cette proportion est élevée, plus les effets du CBD et des autres cannabinoïdes seront forts. Au contraire, si ce pourcentage n’est pas indiqué ou est trop faible, vous risquez de ne pas ressentir beaucoup d’effets.

Le deuxième critère important : l’origine du chanvre et des autres plantes. 

Assurez vous qu’ils sont conformes aux lois françaises. L’essentiel ici est de s’assurer que votre produit respecte la limite légale de THC autorisée. Pour rappel, le CBD autorisé en France ne doit pas contenir plus de 0,3% de THC.

Enfin, un autre gage de qualité : si les ingrédients sont issus de l’agriculture bio. Cela rend votre produit sûr car il ne contient pas de produits chimiques nocifs.

Quels bienfaits pour la tisane CBD ? 

Apaise les douleurs et les inflammations

La tisane à base de CBD présente plusieurs avantages pour ces symptômes. 

D’une part, le fait de consommer du CBD de cette manière prolonge ses bienfaits. Vous bénéficiez donc des effets analgésiques et anti-inflammatoires du CBD sur la durée, sans effets secondaires. 

D’autre part, en buvant une infusion chaude en fin de journée, vous favorisez la relaxation physique. La détente étant le meilleur moyen d’apaiser les douleurs et les inflammations.

Aide à la digestion

Les infusions classiques sont déjà connues pour cette vertu. Imaginez ce que cela donne en ajoutant les effets du CBD ?

Le CBD en infusion est idéal pour activer les récepteurs endocannabinoïdes situés dans le tube digestif. Cela soulage les crampes d’estomac, les reflux acides, la constipation et facilite la digestion. 

Ces bénéfices sont vraiment spécifiques à ce mode de consommation. Si vous inhalez du CBD, par exemple, ses composants actifs vont directement au cerveau. Ils n’agissent donc pas autant sur les voies digestives.

Pour que ces bienfaits ne soient pas contrecarrés par les effets nocifs des produits chimiques, choisissez bien une tisane au CBD bio.

Réduit l’anxiété et le stress

Là encore, l’infusion au CBD est intéressante pour sa capacité à prolonger ses effets dans le temps. De nombreux consommateurs de CBD préfèrent d’ailleurs les infusions aux inhalations. 

Pour une bonne raison, en buvant une tisane de CBD, les effets relaxants arrivent lentement et durent plusieurs heures. De plus, le rituel autour de la consommation d’une tisane bien chaude est agréable. C’est un moment de calme bienvenu dans nos vies trépidantes.

Est-ce qu’une infusion CBD améliore le sommeil ? 

Ne vous attendez pas à piquer du nez dans les secondes qui suivent la consommation de votre infusion de CBD. Ce n’est pas un somnifère !

En revanche, grâce aux bienfaits mentionnés ci-dessus, le CBD consommé sous forme de tisane permet d’améliorer le sommeil. Car lorsque vous êtes détendu, vous vous endormez plus rapidement. Vous n’avez pas 36 000 pensées qui se bousculent dans votre tête.

De plus, ses effets apaisants et son action anti-inflammatoire prolongent la phase de sommeil profond. Cette phase étant celle où notre corps et notre esprit rechargent leur batterie. 

Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets du CBD sur le sommeil, nous avons rédigé un article à ce sujet.

Le meilleur moment pour boire une tisane CBD ? 

Le CBD pour rappel n’est pas une molécule psychotrope. 

Vous pouvez donc consommer des produits à base de cannabidiol toute la journée. Sans ressentir un état de “défonce” comme avec le THC.

Cependant, en fonction de vos besoins, certains moments sont meilleurs que d’autres pour boire une infusion au CBD. 

• Par exemple, prendre une tisane au CBD après le repas facilite la digestion. 
• Pour se détendre avant une bonne nuit de sommeil, une infusion au CBD le soir est idéale. En la prenant une heure avant le coucher, vous avez le temps de ressentir les effets apaisants du CBD. 
• Enfin, pour se déstresser, vous pouvez boire une infusion de CBD pendant la journée ou le matin.

Comment bien préparer une infusion CBD ? 

La manière de préparer une tisane au CBD est identique aux infusions classiques. 

Mode d’emploi : 

• Si vous avez acheté des sachets d’infusion individualisés, plongez les dans de l’eau bouillante. Attendez quelques minutes, le temps d’infusion.

• Si vous avez choisi des préparations d’infusions avec du chanvre naturel bio et d’autres ingrédients comme des fruits rouges ou du rooibos, vous aurez besoin d’une boule à thé. Remplissez cette boule avec 2 grammes d’infusion et plongez la dans l’eau bouillante. Laissez ensuite infuser pendant 7 à 10 minutes.

Conseil de préparation alternatif : vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de CBD à une tisane ou un thé classique.

Comment améliorer l’efficacité des infusions au CBD ?  

Et maintenant, un détail qui a son importance : le cannabidiol est extrêmement lipophile. 

C’est-à-dire qu’il se dissout dans les graisses.

C’est pourquoi il est important d’ajouter un corps gras, comme du lait entier, du lait d’amande ou du lait de soja. Ainsi, le cannabidiol va voyager avec les graisses et être plus facilement assimilé par l’organisme. De cette façon, les effets du CBD se font sentir plus rapidement et plus fortement.

Remarque : pour les infusions de CBD contenant déjà des morceaux de fruits séchés, il n’est pas nécessaire d’ajouter un corps gras. Leur teneur lipidique est suffisante pour permettre à l’organisme d’absorber les cannabinoïdes. Dans le cas contraire, nous vous conseillons d’ajouter un corps gras à votre infusion.

Variez les plaisirs avec d’autres boissons au chanvre

Les infusions de CBD ne sont pas les seules boissons que vous pouvez consommer avec du chanvre. 

Il existe également des thés infusés au CBD. Vous pourriez apprécier le côté désaltérant et énergisant du thé, combiné aux bienfaits du CBD. Mais comme pour tous les produits à base de cannabidiol, veillez à vérifier que ces thés sont bien composés d’autres cannabinoïdes pour profiter de l’effet d’entourage. 

De notre côté, les infusions et thés de la marque Rest In Tizz sont bios et fabriqués à partir de fleurs de CBD. Vous bénéficiez donc de toutes les molécules de la plante de chanvre, sans produits chimiques, pour profiter de l’effet d’entourage.